Portrait von Adrian Wölk
Startseite · Praxis für Psychotherapie
Adrian Wölk
Psychologischer Psychotherapeut · Verhaltenstherapie

Psychotherapie mit Ruhe, Klarheit und Struktur.

Psychotherapie für Erwachsene: Einzeltherapie und Gruppentherapie für gesetzlich und privat Versicherte. Coaching und Paartherapie sind zusätzlich als Selbstzahlerleistungen möglich.

Originales Zwei-Stuhl-Motiv mit zwei abstrahierten Figuren in Sesseln
Kontakt

Der erste Schritt darf unkompliziert sein.

Für eine erste Kontaktaufnahme oder eine Terminanfrage können Sie mir gerne per E-Mail schreiben. Termine in der Praxis finden ausschließlich nach Vereinbarung statt.

E-Mail direkt
info@woelk-psychotherapie-mönchengladbach.de
Telefon
Telefonnummer folgt in Kürze
Telefonische Sprechzeiten
Montag 9-10 Uhr Dienstag 9-10 Uhr
Therapie

Psychotherapie für Erwachsene.

Ich behandle Erwachsene im Einzel- und Gruppensetting. Meine Arbeit ist verhaltenstherapeutisch fundiert sowie ressourcenorientiert, strukturiert und wertschätzend ausgerichtet.

In meiner Praxis können Sie als gesetzlich Versicherter, privat Versicherter oder Selbstzahler behandelt werden. Die Kostenübernahme durch die gesetzliche oder private Krankenkasse setzt in der Regel eine vorherige Zusage voraus. Wie das im Einzelnen abläuft, erläutere ich Ihnen gerne transparent und in Ruhe im Rahmen der Gespräche.

Behandelte Störungsbilder

Depressionen
Burnout
Anpassungsstörungen
Angststörungen
Zwangsstörungen
Posttraumatische Belastungsstörungen
Schmerzstörungen
Somatoforme Störungen
Süchte
Persönlichkeitsstörungen

Formate

Einzeltherapie
Psychotherapie im geschützten Einzelsetting, abgestimmt auf das jeweilige Anliegen und den therapeutischen Prozess.
Gruppentherapie
Therapeutische Arbeit in einem strukturierten Gruppenrahmen mit Austausch, Übungen und gemeinsamen Entwicklungsprozessen.
Verfahren
Verhaltenstherapie; je nach Indikation können auch konfrontative Verfahren und Expositionen eingesetzt werden.
Rahmen
Vor Ort in Mönchengladbach, Online-Sitzungen möglich, Deutsch und Englisch.
Ablauf

Wie eine Psychotherapie beginnt.

1 · Kontaktaufnahme
Sie können telefonisch oder per E-Mail Kontakt zu mir aufnehmen. Wenn aktuell Kapazitäten verfügbar sind, vereinbaren wir ein Erstgespräch.
2 · Erstgespräch
Im Erstgespräch, das in der Regel 50 Minuten dauert, lernen wir uns kennen und besprechen Ihr Anliegen. Gemeinsam klären wir, ob eine Psychotherapie angezeigt ist oder ob eine andere Form der Unterstützung sinnvoll sein könnte.
3 · Sprechstunden und Probatorik
In den anschließenden Sprechstunden sowie probatorischen Sitzungen geht es darum, Ihre aktuelle Situation genauer zu verstehen, diagnostische Zusammenhänge einzuordnen und die Grundlage für eine passende Behandlung zu schaffen. Je nach Fragestellung können dabei auch standardisierte Fragebögen eingesetzt werden.
4 · Antrag und Beginn
Wenn sich eine ambulante Psychotherapie als passend erweist, wird im nächsten Schritt ein Antrag auf Kostenübernahme bei der Krankenkasse gestellt. Nach der Bewilligung beginnen die regulären Therapiesitzungen.
5 · Dauer
Die Dauer einer Psychotherapie richtet sich nach Art, Ausprägung und Komplexität der Beschwerden. Der Behandlungsrahmen wird individuell mit Ihnen besprochen und transparent abgestimmt.
Wichtig zu wissen
Für die psychotherapeutische Sprechstunde oder ein Erstgespräch benötigen Sie keine Überweisung.
Coaching

Strukturierte Begleitung außerhalb klassischer Psychotherapie.

Coaching ist eine Selbstzahlerleistung und kann sinnvoll sein, wenn es um berufliche Belastungen, Entscheidungsprozesse, Rollenklärungen oder persönliche Weiterentwicklung geht.

Berufliche Belastungen und Überforderung
Entscheidungs- und Veränderungsprozesse
Umgang mit Stress und innerem Druck
Reflexion von Mustern, Zielen und Handlungsspielräumen
Paartherapie

Neue Perspektiven im Miteinander entwickeln.

Paartherapie ist ebenfalls eine Selbstzahlerleistung. Sie kann unterstützen, wenn Kommunikation schwierig geworden ist, Konflikte sich wiederholen oder gemeinsame Entwicklung blockiert wirkt.

Wiederkehrende Konflikte verstehen
Kommunikation verbessern
Belastende Dynamiken erkennen
Neue Formen des Miteinanders erarbeiten
Wichtige Informationen

Rahmen für Coaching und Paartherapie.

Abrechnung
Selbstzahlerleistung
Form
Vor Ort und nach Absprache online möglich
Ziel
Klärung, Orientierung, Entwicklung und Entlastung
Kontakt
Erstkontakt per E-Mail
Über mich

Persönlich präsent, fachlich klar.

Ich bin Psychologischer Psychotherapeut mit Fachkunde in Verhaltenstherapie. In meiner therapeutischen Arbeit verbinde ich fachliche Struktur mit einer ruhigen, klaren und wertschätzenden Haltung.

Mir ist wichtig, einen Rahmen zu schaffen, in dem Anliegen präzise verstanden und Veränderungsprozesse nachvollziehbar begleitet werden können.

Schwerpunkt
Verhaltenstherapie für Erwachsene
Sprachen
Deutsch · Englisch
Rahmen
Strukturiert, ressourcenorientiert und transparent
Ort
Praxis in Mönchengladbach

Qualifikation

Universität Koblenz-Landau
Master of Science Psychologie
Rheinisches Institut für Psychotherapie
Approbations-Ausbildung zum psychologischen Psychotherapeuten (VT)
Bezirksregierung Düsseldorf
Staatliche Approbation zum psychologischen Psychotherapeuten (VT) für Erwachsene

Beruflicher Weg

04/2021 – 06/2026
LVR Klinik Viersen
Psychologe/Psychotherapeut in der Abteilung Psychosomatik
Portrait von Adrian Wölk
Die Praxis

Ein ruhiger, geschützter Rahmen.

Einblicke in die Praxisräume folgen in Kürze. Hier werden später drei Fotos der Praxiseinrichtung ergänzt.

Impressum

Angaben gemäß § 5 TMG

Datenschutz

Datenschutzerklärung

Diese Datenschutzerklärung informiert über Art, Umfang und Zweck der Verarbeitung personenbezogener Daten beim Besuch dieser Website sowie bei der Kontaktaufnahme mit der Praxis. Sie gilt für die aktuell einfach gehaltene, statische Website ohne Kontaktformular, ohne Terminbuchung, ohne Newsletter und ohne eingebundene Analyse- oder Marketingdienste.

1. Verantwortlicher

Verantwortlich für die Verarbeitung personenbezogener Daten auf dieser Website ist:

Praxis für Psychotherapie Adrian Wölk
Adrian Wölk
Regentenstraße 214 41061 Mönchengladbach
E-Mail: info@woelk-psychotherapie-mönchengladbach.de

2. Aufruf der Website

Beim Besuch dieser Website werden durch den Hosting-Anbieter technisch erforderliche Informationen verarbeitet, damit die Website ausgeliefert sowie die Stabilität und Sicherheit des Betriebs gewährleistet werden können. Dabei kann es sich insbesondere um die IP-Adresse, Datum und Uhrzeit des Zugriffs, aufgerufene Seiten und Dateien, Browsertyp, Betriebssystem sowie Referrer-Informationen handeln.

Die Verarbeitung erfolgt zur Bereitstellung der Website und zur Gewährleistung der technischen Sicherheit auf Grundlage von Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO. Das berechtigte Interesse liegt in der sicheren, stabilen und funktionsfähigen Bereitstellung des Internetauftritts.

Die Website wird bei der united-domains GmbH, Gautinger Straße 10, 82319 Starnberg, Deutschland, gehostet. Personenbezogene Daten, die beim Aufruf dieser Website erfasst werden, werden auf den Servern dieses Hosting-Anbieters verarbeitet.

Nach den tatsächlich im Webspace vorhandenen Verzeichnisstrukturen werden serverseitige Logdateien vorgehalten. Diese können insbesondere der technischen Bereitstellung, der Systemsicherheit, der Fehleranalyse und der Abwehr missbräuchlicher Zugriffe dienen.

Die Logfile-Daten werden nur so lange gespeichert, wie dies für den technischen Betrieb und die Sicherheit erforderlich ist. Maßgeblich sind die tatsächlichen Speicherfristen des Hosting-Anbieters. Soweit keine konkreteren Informationen vorliegen, sollte die Speicherdauer vor Veröffentlichung zusätzlich beim Hosting-Anbieter verifiziert werden.

3. Kontaktaufnahme per E-Mail

Wenn Sie per E-Mail Kontakt mit der Praxis aufnehmen, werden die von Ihnen übermittelten personenbezogenen Daten zur Bearbeitung Ihrer Anfrage verarbeitet. Dies betrifft insbesondere Ihren Namen, Ihre E-Mail-Adresse, den Inhalt Ihrer Nachricht und gegebenenfalls weitere von Ihnen mitgeteilte Informationen.

Die Verarbeitung erfolgt zur Bearbeitung Ihrer Anfrage auf Grundlage von Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO oder Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO. Sofern Sie von sich aus Gesundheitsdaten oder andere besonders sensible Angaben übermitteln, erfolgt die Verarbeitung nur im Rahmen der gesetzlichen datenschutzrechtlichen Vorgaben.

Bitte beachten Sie, dass die Kommunikation per unverschlüsselter E-Mail Sicherheitslücken aufweisen kann. Wenn Sie besonders sensible Informationen übermitteln möchten, sollte vorab ein geeigneter sicherer Kommunikationsweg abgestimmt werden.

4. Empfänger personenbezogener Daten

Empfänger personenbezogener Daten können technische Dienstleister sein, die für den Betrieb dieser Website oder der E-Mail-Kommunikation eingesetzt werden, insbesondere Hosting-Anbieter und E-Mail-Provider. Soweit erforderlich, erfolgt die Verarbeitung auf Grundlage eines Vertrags zur Auftragsverarbeitung.

5. Cookies und externe Dienste

Nach aktuellem Stand verwendet diese Website keine nicht technisch erforderlichen Cookies, keine Webanalyse und keine Marketingdienste. Es werden derzeit auch keine Karten, Newsletter-Tools, Terminbuchungsdienste oder Social-Media-Plugins eingebunden.

Sollten künftig weitere Funktionen oder externe Dienste eingesetzt werden, wird diese Datenschutzerklärung entsprechend ergänzt und – soweit erforderlich – eine Einwilligung eingeholt.

6. Ihre Rechte

Sie haben das Recht auf Auskunft über die Sie betreffenden personenbezogenen Daten sowie auf Berichtigung unrichtiger Daten. Unter den gesetzlichen Voraussetzungen haben Sie außerdem das Recht auf Löschung, Einschränkung der Verarbeitung, Datenübertragbarkeit sowie Widerspruch gegen bestimmte Verarbeitungen.

Wenn eine Verarbeitung auf einer Einwilligung beruht, können Sie diese Einwilligung jederzeit mit Wirkung für die Zukunft widerrufen.

7. Beschwerderecht

Sie haben das Recht, sich bei einer Datenschutzaufsichtsbehörde über die Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten zu beschweren. Zuständig ist insbesondere die Aufsichtsbehörde des Bundeslandes, in dem die Praxis ihren Sitz hat.

8. Stand

Stand dieser Datenschutzerklärung: Mai 2026.